前列腺增生如何调理饮食

　　强迫患者想要摆脱前列腺增生，除了专业治疗外，养成良好的饮食习惯也非常重要。 重庆红十字博爱医院专家程主任称，良好的饮食习惯能改善患者的身体、心情乃至生活，下面我们就请天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家为大家介绍关于前列腺增生应该如何调理饮食。

　　第一、学会安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等。

　　第二、尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律，有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素，而且吃这类食物后会对身体有害。

　　第三、每天的新鲜水果也是必不可少的，如果水果成为你菜谱当中的一份，也尽可能迅速完成烹调过程。

　　第四、为了不影响蔬菜的营养成分，尽量快地烹调蔬菜，这样可以最低限度地破坏蔬菜营养成分。 第五，确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品

　　以上便是天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家给大家的介绍，如有疑问敬请拨打健康热线， 将会有专家为大家做详细的解答。天津蓟州蓟州洪伟友好医院全体工作人员祝您身体健康。