饮食上老年早泄患者要注意什么

时间：2012-05-29  作者:康醫生

　　早泄的复发率每年都在增加，它也幸运的成为了世界卫生关注的焦点，怎么克服早泄成为我们全世界关注的话题，可是老年人呢，他们像小孩子一样的脆弱，子日常生活中怎么做?

 

　　1、控制高热量饮食。早泄病人习惯于高热量饮食。有研究表明，随意摄入热量比限制摄入热量增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上早泄病人倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故早泄病人宜控制高热量摄入。有关专家分析了8个国家的食谱特征，发现少吃饱和脂肪酸(如猪油和肥肉)和多吃不饱和脂肪酸(如海产品)的国家早泄预后较好。

 

　　2、控制吸烟。吸烟增加去甲肾上腺素能，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，后者增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。当抑制中脑-皮质通路多巴胺传导时，引起阴性、认知和心境症状;当抑制皮质-边缘通路的γ-氨基丁酸传导时，中脑-边缘通路的多巴胺能脱抑制性兴奋，引起阳性症状、唤醒和激越。故应控制早泄病人吸烟。但早泄伏膈核的多巴胺缺乏，引起快感缺失，为了刺激伏膈核多巴胺释放，“治疗”快感缺失。

 

　　3、控制饮酒。酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害;酒精还促进多巴胺释放，加重早泄的阳性症状，故早泄病人宜戒酒。

 

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