别让生殖感染有“可乘之机”

　　如何缓解生殖感染的心理压力

　　处于更年期的女性该如何来缓解这一时期的心理压力呢?其实很多女性都无法从生殖感染阴影下走出，从而长期处于苦恼的境地。

　　首先要学会冷静思考。女性可以在遇到事情的时候不要过于着急，找比较信任的上级或同事问清楚后再做决定，不要让自己的猜疑心理占上风。更年期女性很容易出现多疑、多虑等现象，因而当遇到有怀疑的地方时，可以先静观其变，找出事情的来龙去脉。

　　其次是积极进行心理防卫。更年期女性通常会对一些事情感到很怀疑，但是却不能够去证明它，对女性朋友来说比较煎熬的事情，这时候可以适当的对这件事进行否认，来减轻心理负担。

　　最后要学会忍让。更年期女性这个时候要注意克服自己的不正常的心理，在处理事情的时候要注意放平心态，学会忍让，可以让您避免不少麻烦，“知足者常乐”是一副很好的调节剂。
　
    生殖感染妇女的家庭护理

　　1、首先要做好心理保健，保持心情舒畅和精神健康;

　　2、要少愁多笑，俗话说：愁会催人老，躁会促人衰，无论微笑还是大笑都会使人的皱纹变成笑纹。

　　3、饮食要清淡，应多食用大豆制品、蔬菜、水果和牛奶;

　　4、还要注意控制体重，保证睡眠，适当参加体育锻炼和感兴趣的娱乐活动;

　　5、最后，作为子女要正确对待处于更年期的母亲，注意不要让母亲生气、孤独，不能仅仅依靠物质上的孝顺，更重要的是给她们精神上的关怀。